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#수면 시간필터 해제 ×
세계일보

개와 같이 자면 잠 설친다더니…알고 보니 사람이 문제였다

AI 요약

캐나다 토론토대학교와 미국 듀크대학교 공동 연구진이 국제학술지 '플로스 원'에 발표한 연구에 따르면, 반려견과 같은 침대에서 자는 것이 사람의 객관적인 수면 시간이나 수면 효율에 유의미한 영향을 미치지 않는 것으로 나타났다. 연구진은 반려견 양육자 25명과 개 38마리를 4주 동안 활동 측정 장치로 관찰했으며, 사람이 개보다 먼저 움직이는 경우가 더 많았다. 다만 참가자 약 절반은 반려견이 잠을 방해한다고 느껴 주관적 평가와 실제 측정 결과 사이에 차이가 있었다. 연구진은 참가자 수가 적고 특정 지역 양육자를 대상으로 했다는 한계를 전제했다.

헬스조선

반려견 과 함께 자면 숙면에 방해? ‘뜻밖의’ 연구 결과 나왔다

AI 요약

반려견과 같은 침대에서 자더라도 수면 시간이나 수면의 질에는 큰 차이가 없다는 연구 결과가 나왔다. 캐나다 토론토대 연구진이 보호자 25명과 반려견 38마리를 4주간 관찰한 결과, 같은 침대에서 자는 것과 보호자의 수면 시간·수면의 질 사이에 통계적으로 유의한 연관성이 없었다. 반면 보호자와 반려견의 밤중 움직임은 밀접하게 연관돼 있었고, 보호자가 반려견보다 먼저 움직이는 경우가 더 흔했다. 연구진은 보호자도 반려견의 잠을 방해할 가능성이 있다고 봤다.